Cum ne dăm seama că avem astenie de toamnă (depresia afectivă sezonieră): simptome și remedii

Cum ne dăm seama că avem astenie de toamnă (depresia afectivă sezonieră): simptome și remedii

Astenia este definită de starea de epuizare și oboseală a organismului cauzată de schimbarea anotimpului, căreia i se alătură stări de melancolie și, în cazurile mai grave, chiar episoade depresive. Citește mai mult

astenie de toamna, depresie sezoniera, tratament

noiembrie 9, 2020

Totul despre rujeola: simptome, tratament, prevenție

Rujeola este o boală infecţioasă acută extrem de contagioasă, provocată de virusul rujeolic, caracterizată prin febră, tuse, simptome catarale (secreții abundente) respiratorii şi digestive, enantem patognomonic (semnul Koplick) şi erupţie maculo-papuloasă. Rujeola poate fi prevenită prin vaccinare. Până în prezent, rujeola continuă să rămână o infecţie răspândită pe toate continentele şi este o problemă de... Citește mai mult

factori de risc, rujeola, simptome

noiembrie 5, 2020

COVID 19: Cele mai căutate suplimente pentru întărirea imunității

În ultima perioadă farmaciile sunt luate cu asalt de clienți care cumpără medicamente pentru imunitate, de frica infectării cu COVID 19. La mare căutare sunt Comprimatele care conțin zinc și vitamina D3. Farmaciștii recomandă ca aceste suplimente pentru imunitate să se consume pe parcursul lunilor septembrie-aprilie. Față de 2019, când clienții cumpărau astfel de medicamente... Citește mai mult

covid 19, suplimente imunitate

noiembrie 4, 2020

Medicul Adrian Marinescu: România nu are nevoie de carantină totală, ca în primăvară

Doctorul Adrian Marinescu, medic primar de boli infecţioase la Institutul „Matei Balş” din Capitală, a declarat într-un interviu acordat pentru „Adevărul”, că România nu are nevoie de carantină totală, ca în primăvară, şi nici nu trebuie să copieze modelele altor ţări în lupta cu COVID-19. Medicul infecționist consideră că există metode mai eficiente şi recomandă... Citește mai mult

carantina totala, masuri

noiembrie 3, 2020

Ce trebuie să faci ca să nu te îngraşi în post? Topul alimentelor sănătoase care pot fi consumate

Se apropie postul Crăciunului și trebuie să avem un stil de viaţă sănătos în această perioadă. S-a demostrat că persoanele care ţin post riscă să ia în greutate. Principala cauză: alimentele potrivite acestui regim alimentar sunt de multe ori foarte bogate în carbohidraţi, lucru care cere o atenţie deosebită şi urmarea câtorva reguli simple pentru... Citește mai mult

Cătina nu este atât de sănătoasă precum credeai. Când devine periculoasă

Fructele de cătină sunt recunoscute drept cele mai eficiente polivitamine naturale. Arma secretă a cătinei este concentraţia ridicată de vitamina A şi betacaroten, un puternic antioxidant care contribuie la regenerarea ţesuturilor prin crearea de celule noi. Acest aliaj de substanţe vitale ajută sistemul imunitar să ţină bolile departe de noi. Cătina poate fi consumată în... Citește mai mult

catina, contraindicatii

noiembrie 2, 2020

Grijă mare la consumul de lămâi! Avertismentul specialiștilor APC – FOTO

Specialiştii Asociaţiei Pro Consumatori, ca urmare a solicitărilor de informare venite din partea a zeci de consumatori cu privire la calitatea şi siguranţa lămâilor comercializate în unele structuri comerciale de tip hipermarket şi nu numai, a realizat o investigaţie cu privire la oferta de lămâi existentă în diverse spaţii comerciale. Experţii APC au găsit la... Citește mai mult

lamai, pericol, Supermarket

noiembrie 2, 2020

Vitamina D introdusă în lapte și pâine scade riscul de infectare cu COVID-19

Suplimentele cu vitamina D sprijină sistemul imunitar în lunile reci. În lipsa ei, organismul este mult mai predispus la infecţii. Astfel, specialiştii cer autorităților să adauge vitamina D în compoziţia alimentelor de bază precum pâinea şi laptele. Practica introducerii de vitamine în compoziţia alimentelor de bază şi accesibile este des întâlnită în ţări precum Finlanda,... Citește mai mult

covid 19, infectare, lapte, paine, Vitamina D

Program de viață echilibrată pentru a îmbătrâni frumos. Ce recomandă specialiștii

Lansat ca o sinteză a celorlalte concepte despre bătrânețe, conceptul de Bătrânețe de Succes vine în antiteză cu bătrânețea „uzuală“ ce are o viziune patologică și o privește în funcție de calitatea ei, respectiv în funcție de nivelul de sănătate, de modul de funcționare și capacitate de participare la diverse acțiuni, contexte. Bătrânețea de succes... Citește mai mult

batranete de succes, viata echilibrata

Plante – medicament care te scapă de răceală și gripă

Utilizarea plantelor în tratarea bolilor de sezon este o alternativă sănătoasă la medicamentele clasice care pot da greţuri, dureri de stomac şi alte efecte adverse. Iar potrivit cercetărilor în domeniu, există plante care au puteri miraculoase când vine vorba de vindecare. Usturoiul Este primul pe lista specialiştilor. Consumul de usturoi în perioada de convalescenţă ajută... Citește mai mult

gripa, plante medicament, raceala

Primul caz de gripă tip AH1 confirmat în România în această toamnă

A apărut primul caz de gripă sezonieră. În ultima săptămână a fost confirmat primul caz de gripă în România din această toamnă. Conform Centrului Național de Supraveghere și Control al Bolilor Transmisibile din INSP, numărul total de cazuri de infecții respiratorii acute (gripă clinică, IACRS și pneumonii) a fost de 51.730, cu 44% mai mic... Citește mai mult

gripă tip AH1

Cum îți pregătești organismul pentru confruntarea cu Covid-19

Când sistemul imunitar funcţionează în parametri normali previne infecţiile şi asigură sănătatea organismului, iar atunci când nu funcţionează corespunzător, riscul de îmbolnăvire creşte. O imunitate puternică înseamnă să avem un organism sănătos, capabil să lupte împotriva bolilor care îl ameninţă. Medicii spun că un program zilnic de exercitți fizice și introducerea în alimentație a anumitor... Citește mai mult

COVID, sistem imunitar, vitamine

Mersul la sală de fitness NU creşte riscul de infectare cu Covid-19

Subiectul redeschiderii sălilor de sport a fost unul controversat în România, deoarece s-a vorbit, în mod repetat, despre pericolul îmbolnăvirii cu COVID-19. Un nou studiu arată că șansele de infecții cu noul coronavirus la sala de fitness sunt minime. Sălile de sport ar trebui să rămână deschise pentru că prezintă un risc extrem de scăzut... Citește mai mult

Actualitate, Life+style, Sănătate

covid 19, mers la sala

octombrie 28, 2020

Atenție ce mască de protecție îți cumperi! Cea cu valvă e periculoasă

Masca cu valvă nu e mai eficientă, explică profesorul de sănătate publică Răzvan Cherecheș într-o postare pe Facebook. Ea filtrează aerul la intrare (îl protejează pe purtător) și nu-l filtrează la ieșire (nu îi protejează pe toți ceilalți), de-asta nu se poartă astfel de măști în spitale. Cel mai bine e să porți măști chirurgicale... Citește mai mult

masca cu valva, Răzvan Cherecheș

octombrie 28, 2020

Tătaru: Primele doze de vaccin anti-Covid ajung în România în decembrie

Ministrul Sănătății, Nelu Tătaru, a anunțat că primele doze din vaccinul anti-Covid vor ajunge în România la sfârșitul lunii decembrie, iar din ianuarie ar urma să înceapă vaccinarea personalului medical. „Avem o primă tranșă care ar trebui să vină la sfârșitul lui decembrie și să începem în ianuarie. Intenția noastră este – și în planificarea... Citește mai mult

vaccin anti-Covid

octombrie 27, 2020

Un nou truc pentru pierderea kilogramelor în plus

Jurnalul de dietă, în care scrii ce mănânci şi ce bei şi în care notezi caloriile produselor pe care le consumi, este o unealtă eficace în eliminarea kilogramelor în plus, conform unui studiu al cercetătorilor americani. Studiul, realizat timp de şase luni în rândul unui număr de 1.685 de bărbaţi şi femei aflaţi la vârsta... Citește mai mult

jurnal alimentar, slabire, truc

octombrie 26, 2020

Ce sunt atacurile de panică și cum le gestionăm eficient

Inima bate foarte repede. Sau se aude foarte tare. Apare o senzație bruscă de căldură, însoțită de transpirație. Amorțeală, furnicături, amețeală, durere sau tensiune în piept, lipsă de aer, sentimentul de irealitate. Și acestora se adaugă o frică intensă, de o moarte iminentă, de leșin, de a nu înnebuni. Lipsa controlului asupra propriului corp, a... Citește mai mult