15 49.0138 8.38624 bullet 0 bullet 0 4000 1 0 horizontal https://barikada.ro 300 0 1

Petre Inspirationescu

noiembrie 24, 2020

Exerciţiile fizice regulate reduc riscul de spitalizare din cauza COVID-19

Riscul de spitalizare al persoanelor care au contractat noul coronavirus a fost cu peste 34% mai mic în rândul persoanelor “suficient de active”. “Suficient de activ” a fost definit prin cel puţin 150 de minute de activitate fizică aerobică de intensitate moderată sau 75 de minute de activitate de intensitate ridicată pe săptămână, se arată... Citește mai mult

Actualitate, Life+style, Sănătate

covid 19, exercitii fizice, spitalizare

noiembrie 23, 2020

Psiholog: Oamenii confundă Dragostea cu o emoție puternică pe care nu o înțeleg

În educația formală, suntem privați de acest limbaj, numit emoția. Devenim supraobedienți prin prisma tuturor formelor sociale, iar puterea noastră emoțională scade. Nu mai spunem ce simțim, ce vrem, nu mai suntem sinceri sau deschiși și credem că vom fi judecați de către ceilalți. “Emoțiile sunt reacții sau percepții la ceva sau cineva din exterior.... Citește mai mult

noiembrie 23, 2020

5 cărți despre meditație și mindfulness pentru echilibrul interior, în contextul actual

În această perioadă, atenția, concentrarea și prezența ne sunt suprasolicitate de ecrane și tehnologie. Mai mult ca oricând, practica simplă a meditației ne poate ajuta să stabilim limite exterioare, să ne găsim echilibrul interior și să dezvoltăm o conectare mai bună cu noi înșine și cu ceilalți, în fața presiunii exercitate de mediul online. Iar... Citește mai mult

lectura, meditatie

noiembrie 23, 2020

Zile libere 2020. Minivacanță la sfârșitul lui noiembrie. Câte libere vom avea de sărbători

Salariații din România se vor bucura de un weekend prelungit la finalul lunii noiembrie. Astfel, în perioada 28 noiembrie – 1 decembrie salariaţii vor sta acasă. Pentru angajații a căror muncă nu poate fi întreruptă din cauza specificului activității nici în zilele precizate mai sus, angajatorul este obligat să compenseze cu zile libere în următoarele 30 de... Citește mai mult

Actualitate, Info - Util

minivacanta, zile libere 2020, zile libere 2021

noiembrie 16, 2020

De ce nu slăbim? Ce spun nutriționiștii și psihologii

Comportamentul alimentar incorect duce la acumularea kilogramelor în plus și are un impact negativ asupra sănătății pe termen lung. Prevalența supragreutății în România la persoanele cu vârsta peste 18 ani a fost de peste 57% atât în rândul femeilor, cât și al bărbaților, iar în ceea ce privește obezitatea, a fost înregistrată o prevalență între... Citește mai mult

noiembrie 16, 2020

Limbajul corpului – Ce și cât comunicăm conștient și inconștient?

Comunicarea nonverbală este actul de a transmite un gând, un sentiment sau o idee prin gesturi fizice, postură și expresii faciale. Similar cu modul în care cursivizarea accentuează limbajul scris, comportamentul nonverbal poate accentua părți ale unui mesaj verbal. Acest tip de comunicare – nonverbală – diferă de comunicarea verbală în mai multe moduri: în... Citește mai mult

noiembrie 13, 2020

Inhalațiile de aburi sunt eficiente împotriva coronavirusului? Adevărul despre leacurile băbești

Recent Corina Chiriac a făcut o dezvăluire inedită pe rețelele de socializare. Artista susține sus și tare că a găsit leacul ANTI-COVID. Corina Chiriac spune că face baie de abur cu ceai de mentă și aspirină, își pune un prosop pe cap și face inhalații aproximativ 60 de minute. Specialiștii trag un semnal de alarmă... Citește mai mult

corina chiriac, COVID, inhalatii abur

noiembrie 12, 2020

Corina Chiriac a găsit leacul anti-covid: “La peste 56 de grade, virusul Corona moare” – FOTO

Corina Chiriac se alătură celor care consideră că cifrele legate de coronavirus sunt exagerate și mai spune că vremurile trăite înainte de 1989 ”sunt ca un sugar cu suzeta în gură, pe lângă ce trăim acum”. Interpreta de muzică ușoară este de părere că această criză sanitară nu este atât de gravă precum relatează autorităţile şi crede... Citește mai mult

corina chiriac, coronavirus, leac anticovid

noiembrie 10, 2020

Sassy Water, băutura care te ajută să slăbești 7 kilograme într-o lună

Sassy Water face parte din dieta ”Flat Belly Diet” creată de Liz Vaccariello, editorul revistei Prevention împreună cu Cynthia Sass. Acest preparat din castraveţi şi lămâie ajută organismul să ardă rapid grăsimile. Poți pierde până la 7 kilograme într-o lună. O persoană care vrea să urmeze această dietă trebuie să bea în primele patru zile... Citește mai mult

dieta, Sassy Water

noiembrie 10, 2020

Rețetă: cea mai bună supă cremă de cartofi copți

Cartofii reprezintă una dintre cele mai iubite legume. Sunt gustoși aproape în toate modurile în care sunt preparați: prăjiti, fierți, la cuptor. Vestea bună este că îi poți transforma și într-o supă apetisantă, cu efort minim. Aparent banală, supa cremă de cartofi copţi, asezonată cu smântână, ceapă de tăiat şi un praf de piper negru... Citește mai mult

noiembrie 9, 2020

Inimă intangibilă. Prăbușită cu elicopterul și scăpată pe jos de un medic împiedicat – VIDEO

Scene de infarct! Un elicopter care transporta o inimă pentru un transplant de urgență, s-a prăbușit pe acoperișul spitalului chiar înainte de aterizare. Întreaga scenă dramatică s-a petrecut la spitalul Keck din Los Angeles. Pompierii au intervenit imediat, iar cele trei persoane aflate în elicopter în acel moment au supraviețuit accidentului, pilotul suferind doar răni... Citește mai mult

inima, transplant

noiembrie 6, 2020

Sfinții Mihail și Gavril 2020: Rețetă tort crocant pentru cei care își sărbătoresc onomastica

Sfinții Mihail și Gavril sunt cinstiți în fiecare an pe aceeași dată, pe 8 noiembrie. Mihai, Mihaela, Gabriel, Gabriela sunt cele mai populare nume care se sărbătoresc de Sfinții Mihail și Gavril 2020. Tort crocant cu nuci, migdale şi alune Acest tort aromat ar putea să fie desertul ideal pentru o aniversare. E simplu de... Citește mai mult

reteta, Sfinții Mihail și Gavril 2020

noiembrie 5, 2020

COVID 19: Cele mai căutate suplimente pentru întărirea imunității

În ultima perioadă farmaciile sunt luate cu asalt de clienți care cumpără medicamente pentru imunitate, de frica infectării cu COVID 19. La mare căutare sunt Comprimatele care conțin zinc și vitamina D3. Farmaciștii recomandă ca aceste suplimente pentru imunitate să se consume pe parcursul lunilor septembrie-aprilie. Față de 2019, când clienții cumpărau astfel de medicamente... Citește mai mult

Life+style, Sănătate

covid 19, suplimente imunitate

noiembrie 5, 2020

Problemele de sănătate se țin lanț de Andreea Bălan. Artista, operată de urgență

Andreea Bălan a fost operată de urgenţă. Vedeta a ajuns de urgență la spital, marți, după ce, în noaptea anterioară, nu a putut dormi din cauza unor dureri insuportabile la nivelul abdomenului. Andreea Bălan a avut un abces abdominal, pe care medicii l-au operat laparoscopic, la scurt timp după internare, Nu este prima dată când... Citește mai mult

andreea balan, operatie

black friday

noiembrie 4, 2020

Cum să te pregătești pentru noaptea de Black Friday 2020, în 13 puncte

După moaștingul de Sântă Parascheva, noaptea de Black Friday este cel de-al doilea eveniment al toamnei ca importanță pentru românul amator de reduceri, pomeni, chilipiruri și mocăciuni. Dacă ești un pasionat al comportamentelor de sezon și musai vrei să-ți iasă pasența și anul ăsta, trebuie, obligatoriu, să urmezi ghidul nostru în 13 puncte: 1. În primul... Citește mai mult

Black Friday 2020, concurs, ghid, mocaciuni, noapte, reduceri

noiembrie 4, 2020

Rețetă: Chec aperitiv cu roşii uscate şi feta

Checul cu roşii uscate, feta şi măsline negre este un aperitiv aromat, perfect la pachet pentru serviciu sau școală. Practic, checul aperitiv este cea mai bună variantă de a recicla resturile din frigider. Se prepară rapid și este delicios! Rețetă Chec aperitiv – număr de porţii: 6 Ingrediente: 3 ouă mari200 de grame de făină1/2... Citește mai mult

noiembrie 4, 2020

Dieta rusească: meniul complet al unei săptămăni

Nutriţioniştii ruşi recomandă să limitaţi consumul de carbohidraţi, în special zaharurile (bomboane, îngheţată, ciocolată, produse de patiserie), deoarece se dizolvă repede în organism şi se transformă în grăsime. De asemenea, nu este recomandat consumul de grăsimi animale. Cantitatea de sare şi fluidele din alimentaţie este de asemenea limitată. Nu este recomandat consumul de condimente dure,... Citește mai mult

noiembrie 3, 2020

Ce trebuie să faci ca să nu te îngraşi în post? Topul alimentelor sănătoase care pot fi consumate

Se apropie postul Crăciunului și trebuie să avem un stil de viaţă sănătos în această perioadă. S-a demostrat că persoanele care ţin post riscă să ia în greutate. Principala cauză: alimentele potrivite acestui regim alimentar sunt de multe ori foarte bogate în carbohidraţi, lucru care cere o atenţie deosebită şi urmarea câtorva reguli simple pentru... Citește mai mult

Life+style, Sănătate

noiembrie 3, 2020

Află dacă te-ai născut cu noroc la bani! E atât de simplu! – FOTO

Priveşte-ţi mâinile şi vezi ce ţi-a pregătit destinul! Specialiştii susţin că totul este scris chiar în palmele noastre şi că tot ceea ce trebuie să facem este să ştim să citim liniile destinului. Ce spun mâinile despre noi Cei mai mulţi oameni au trei sau patru linii la încheietura mâinilor, care poartă numele de ”brăţările... Citește mai mult

liniile destinului

Articole recente 1 2 3 Articole mai vechi