Sassy Water face parte din dieta ”Flat Belly Diet” creată de Liz Vaccariello, editorul revistei Prevention împreună cu Cynthia Sass. Acest preparat din castraveţi şi lămâie ajută organismul să ardă rapid grăsimile. Poți pierde până la 7 kilograme într-o lună.
O persoană care vrea să urmeze această dietă trebuie să bea în primele patru zile 2 litri de Sassy Water şi să consume doar 1200-1400 de kilocalorii zilnic.
Cum se prepară Sassy Water:
Avem nevoie de 2 litri de apă plată, 1 lingură de ghimbir ras, 1 castravete mediu (decojit şi tăiat mărunt), 1 lămâie de dimensiune medie (tăiata felii) şi 12 frunze de mentă.
Se combină toate ingredientele şi se lasă la frigider, o noapte întreagă. Apoi această băutură se va servi toată ziua următoare.
Apă infuzată pentru abdomen plat
Întreaga dietă presupune să se consume 1600 de kilocalorii pe zi (după cele 4 zile de început) şi să urmeze un regim alimentar care include cereale integrale, fructe, legume, fasole şi nuci.
